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Artículos sobre nutrición

La nutrición es el acto de alimentar el cuerpo con alimentos. En 8fit creemos que los mejores planes de nutrición incluyen alimentos sanos y saludables que hacen más que saciar el hambre, le dan a tu cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar adecuadamente, prevenir enfermedades y mejorar el rendimiento físico. No importa cuál sea tu dieta (paleo, vegetariana, basada en plantas, vegana o baja en carbohidratos). 8fit tiene un plan de comidas adecuado para ti. ¿Alergias? Ningún problema. Ajusta tu plan de comidas de 8fit para excluir todo aquello a lo que seas intolerante o alimentos que simplemente no te gusten. En nuestra colección de artículos de 8fit, aprenderás datos divertidos sobre nutrición que te ayudarán a comprender por qué las recetas de 8fit incluyen ciertos ingredientes o combinaciones de alimentos. También obtendrás sugerencias sobre alimentación sana como cómo añadir matcha a tus comidas o qué comer durante el posparto. ¿Buscas más consejos prácticos? Compartimos contigo varios planes de comidas temáticos para que los pruebes en tu app y sugerencias sobre preparación de comidas que te facilitarán muchísimo la vida. Métete de lleno en el tema para entender bien la nutrición y la comida saludables.

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