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Hábitos saludables y simples

Tu aliado en nutrición y bienestar

Qué obtienes

Entrenamientos eficaces
Nuestros planes de entrenamiento se adaptan a ti. Sea cual sea tu punto de partida, te harán esforzarte para lograr tus objetivos.
  • Planes semanales adaptados al nivel de fitness individual

  • Basados en entrenamiento de alta intensidad por intervalos (HIIT)

  • Comidas saludables y personalizadas
    Si pasas por alto la importancia de la nutrición, podrías sabotear posibles resultados. Nuestros planes personalizados te ayudan a lograr tus objetivos con más energía en todo momento.
  • Sencillas y deliciosas recetas ideadas por nutricionistas

  • Comidas satisfactorias que incluyen todos los macronutrientes: proteinas, grasas y carbohidratos

  • Seguimiento de progresos
    El concepto de fitness no es como la "talla única" y no todos tenemos los mismos objetivos. Usa la app para mantener un seguimiento de tus entrenamientos, comidas, progresos y metas.
  • Seguimiento de comidas y actividades fuera del plan

  • Retos diarios y sugerencias para motivación extra

  • Valoraciones de usuarios

    Ana & Brian
    Con 8fit no se trata de perder peso. Cualquiera puede perder peso, pero también recuperarlo después. 8fit nos enseñó a comer, a seguir una dieta saludable y saber qué alimentos tener en la despensa. Antes siempre comprábamos cosas diferentes, pero ahora compramos los mismos alimentos saludables con alguna variación.
    Usuario de PRO
    Tom
    Para mí, el mayor beneficio de utilizar 8fit fue el aumento de la autoestima. Habrá días en los que no querrás entrenar, habrá días en los que no querrás cumplir tu objetivo de pasos diarios y habrá días en los que querrás comida basura. Camina de todas formas y sigue tu plan de comidas.
    Shaunicere
    Me encantan las recetas de 8fit. Son sencillas y fáciles de preparar. Necesito esa sencillez en mi ajetreada vida. También me gusta la lista de la compra porque facilita la preparación y me ayuda a entender exactamente lo que debo comprar para el plan de comidas semanal.

    Únete a una comunidad de fitness con millones de usuarios

    Nuestros entrenamientos de alta intensidad se pueden realizar en cualquier lugar, en cualquier momento y te llevarán menos tiempo que entrenar en el gimnasio.

    Belén perdió 6,5 kilos en 3 meses

    8fit me ha enseñado a comer mis porciones necesarias y solo con ese cambio, perdí 6,7 kilos. Ahora soy mucho más creativa con mis comidas. 8fit me ha hecho ser mucho más organizada y ganar tiempo en mi vida!
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    Mencionado en

    Forbes
    press-review:Men's Health
    Tech Crunch
    Health Line

    Esta app es una gran opción para quienes desean cambiar su estilo de vida pero necesitan un poco de ayuda para hacerlo.

    Experiencias de éxito de usuarios

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