8fitPrueba gratuita

Hábitos saludables y simples

Tu aliado en nutrición y bienestar
Mel

Entrenamientos eficaces

Nuestros planes de entrenamiento se adaptan a ti. Sea cual sea tu punto de partida, te harán esforzarte para lograr tus objetivos.

  • Planes semanales adaptados al nivel de fitness individual

  • Basados en entrenamiento de alta intensidad por intervalos (HIIT)

Sesame seared tuna with broccoli

Comidas saludables y personalizadas

Si pasas por alto la importancia de la nutrición, podrías sabotear posibles resultados. Nuestros planes personalizados te ayudan a lograr tus objetivos con más energía en todo momento.

  • Sencillas y deliciosas recetas ideadas por nutricionistas

  • Comidas satisfactorias que incluyen todos los macronutrientes: proteinas, grasas y carbohidratos

Shahed_stretching_man

Seguimiento de progresos

El concepto de fitness no es como la "talla única" y no todos tenemos los mismos objetivos. Usa la app para mantener un seguimiento de tus entrenamientos, comidas, progresos y metas.

  • Seguimiento de comidas y actividades fuera del plan

  • Retos diarios y sugerencias para motivación extra

Valoraciones de usuarios

Ana & Brian
Con 8fit no se trata de perder peso. Cualquiera puede perder peso, pero también recuperarlo después. 8fit nos enseñó a comer, a seguir una dieta saludable y saber qué alimentos tener en la despensa. Antes siempre comprábamos cosas diferentes, pero ahora compramos los mismos alimentos saludables con alguna variación.
Usuario de PRO
Tom
Para mí, el mayor beneficio de utilizar 8fit fue el aumento de la autoestima. Habrá días en los que no querrás entrenar, habrá días en los que no querrás cumplir tu objetivo de pasos diarios y habrá días en los que querrás comida basura. Camina de todas formas y sigue tu plan de comidas.
Shaunicere
Me encantan las recetas de 8fit. Son sencillas y fáciles de preparar. Necesito esa sencillez en mi ajetreada vida. También me gusta la lista de la compra porque facilita la preparación y me ayuda a entender exactamente lo que debo comprar para el plan de comidas semanal.

Únete a una comunidad de fitness con millones de usuarios

Nuestros entrenamientos de alta intensidad se pueden realizar en cualquier lugar, en cualquier momento y te llevarán menos tiempo que entrenar en el gimnasio.

Belén perdió 6,5 kilos en 3 meses

8fit me ha enseñado a comer mis porciones necesarias y solo con ese cambio, perdí 6,7 kilos. Ahora soy mucho más creativa con mis comidas. 8fit me ha hecho ser mucho más organizada y ganar tiempo en mi vida!
Leer más

Mencionado en

Forbes
press-review:Men's Health
Tech Crunch
Health Line

Esta app es una gran opción para quienes desean cambiar su estilo de vida pero necesitan un poco de ayuda para hacerlo.

Experiencias de éxito de usuarios

El cambio deslumbrante de Soriane
La transformación total de Benedikt
El cambio deslumbrante de Soriane
Leer más