Qué obtienes
Entrenamientos eficaces
Nuestros planes de entrenamiento se adaptan a ti. Sea cual sea tu punto de partida, te harán esforzarte para lograr tus objetivos.
Planes semanales adaptados al nivel de fitness individual
Basados en entrenamiento de alta intensidad por intervalos (HIIT)
Comidas saludables y personalizadas
Si pasas por alto la importancia de la nutrición, podrías sabotear posibles resultados. Nuestros planes personalizados te ayudan a lograr tus objetivos con más energía en todo momento.
Sencillas y deliciosas recetas ideadas por nutricionistas
Comidas satisfactorias que incluyen todos los macronutrientes: proteinas, grasas y carbohidratos
Seguimiento de progresos
El concepto de fitness no es como la "talla única" y no todos tenemos los mismos objetivos. Usa la app para mantener un seguimiento de tus entrenamientos, comidas, progresos y metas.
Seguimiento de comidas y actividades fuera del plan
Retos diarios y sugerencias para motivación extra
Valoraciones de usuarios
Ana & Brian
Con 8fit no se trata de perder peso. Cualquiera puede perder peso, pero también recuperarlo después. 8fit nos enseñó a comer, a seguir una dieta saludable y saber qué alimentos tener en la despensa. Antes siempre comprábamos cosas diferentes, pero ahora compramos los mismos alimentos saludables con alguna variación.
Tom
Usuario de PROPara mí, el mayor beneficio de utilizar 8fit fue el aumento de la autoestima. Habrá días en los que no querrás entrenar, habrá días en los que no querrás cumplir tu objetivo de pasos diarios y habrá días en los que querrás comida basura. Camina de todas formas y sigue tu plan de comidas.
Shaunicere
Me encantan las recetas de 8fit. Son sencillas y fáciles de preparar. Necesito esa sencillez en mi ajetreada vida. También me gusta la lista de la compra porque facilita la preparación y me ayuda a entender exactamente lo que debo comprar para el plan de comidas semanal.
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Nuestros entrenamientos de alta intensidad se pueden realizar en cualquier lugar, en cualquier momento y te llevarán menos tiempo que entrenar en el gimnasio.
Belén perdió 6,5 kilos en 3 meses
8fit me ha enseñado a comer mis porciones necesarias y solo con ese cambio, perdí 6,7 kilos. Ahora soy mucho más creativa con mis comidas. 8fit me ha hecho ser mucho más organizada y ganar tiempo en mi vida!
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Esta app es una gran opción para quienes desean cambiar su estilo de vida pero necesitan un poco de ayuda para hacerlo.
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