Datos sobre nutrición

A nuestros nutricionistas internos les encantan los tecnicismos sobre la fibra, los carbohidratos, la importancia de las proteínas e incluso sobre cómo nuestro cuerpo procesa las grasas. Si te interesa aprender más sobre los diferentes macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) o sobre cómo funcionan los procesos corporales como la digestión, el metabolismo y la quema de grasas, has venido al lugar adecuado. Los artículos de información nutricional de 8fit están repletos de información científica pero digerible para ayudarte a llevar tu comprensión de los alimentos a nuevos niveles. Sigue leyendo para aprender a reducir los carbohidratos, la diferencia entre grasas buenas y malas, cómo mantener a raya la hinchazón abdominal y por qué no puedes decir que no a los antojos de dulces. Exploramos constantemente las muchas facetas del mundo de la nutrición para que sigas volviendo a por más.

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