Artigos de nutrição
A nutrição é o ato de nutrir seu corpo com alimentos. A 8fit acredita que os melhores planos de nutrição incluem alimentos saudáveis e integrais que fazem mais do que matar a fome. Eles irão fornecer ao seu corpo os nutrientes de que ele precisa para funcionar apropriadamente, prevenir doenças e aprimorar o desempenho físico. Não importa qual seja sua dieta -- paleodieta, vegetariana, com base em plantas ou baixos carboidratos -- a 8fit tem o plano alimentar adequado para você. Alergias? Sem problema. Ajuste seu plano alimentar 8fit para excluir qualquer coisa à qual você tem intolerância ou alimentos que você não gosta. Em nossa coleção de artigos 8fit, você irá conhecer divertidos fatos de nutrição que ajudam a entender porque as receitas 8fit incluem determinados ingredientes ou combinações de alimentos. Você também recebe uma gama de dicas de alimentação saudável, tal como adicionar broto de chá verde em suas refeições ou o que comer pós-parto. Procurando por conselhos mais práticos? Nós compartilhamos diversos planos alimentares temáticos para você experimentar em nosso aplicativo e dicas de preparo de refeições que irão tornar sua vida bem mais fácil. Mergulhe e obtenha uma visão sobre nutrição e alimentação saudável.
