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Hábitos saudáveis sem complicações

  • Treinos rápidos e divertidos
  • Refeições saudáveis e personalizadas
  • Meditação do sono
  • Saúde do corpo inteiro
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Novo no 8fit: Aulas semanais

Junte-se à equipe 8fit para uma aula divertida e dinâmica! Volte semanalmente para suar e aprender com toda a comunidade 8fit.

Cárdio e core
Kickboxing de cárdio
Glúteos e core

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Transformando o conceito de preparo físico, desde a busca pela perfeição até uma jornada libertadora de mudanças saudáveis, duradouras e positivas para o corpo.

Treinos divertido e variados

Combine o treinamento HIIT para o corpo inteiro com treinos como boxe cárdio, yoga, pilates e muito mais.

Monitoramento de progresso

Pequenas vitórias são grande motivações. Defina metas semanais para manter-se no caminho certo.

Refeições saudáveis e personalizadas

Personalize seu plano de refeições baseado em preferências alimentares - sem leite, sem glúten, vegetariano e muito mais. Exclua qualquer alimento, seja por preferência ou alergia.

Saúde do corpo todo

Orientações de autocuidado, meditação e alongamento para um bem-estar geral.

Comece sua jornada no 8fit

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Incentivamos você a seguir sua jornada fitness dando um passo de cada vez, e não adotamos uma mentalidade de “no pain, no gain”, ou seja, não há bônus sem ônus.

Oferecemos orientações realistas - sem soluções rápidas, porque elas simplesmente não funcionam.

Você aprenderá como cuidar de você de forma integral, fazendo graduais mudanças de hábitos.

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