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Fatos sobre nutrição

Nossos nutricionistas internos adoram ser nerds sobre fibras, carboidratos, a importância da proteína e, até o processo de como a gordura é processada no corpo. Se você estiver interessado em como conhecer mais sobre os macronutrientes (proteína, carboidratos e gordura) ou como o processo de digestão, metabolismo, e queima de gordura funciona no corpo, você veio ao lugar certo. Os artigos de nutrição da 8fit são compostos de dicas de nutrição científicas, mas digeríveis, para ajudá-lo a entender os alimentos em novos patamares. Continue a ler para saber como ir para o baixo teor de carboidrato e gorduras ruins, como manter o inchaço afastado, e como você pode parar de ser viciado em doces. Nós estamos constantemente explorando as muitas facetas do mundo da nutrição para mantê-lo voltando para mais.

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