Il cambiamento inizia da qui

Per me, la parte migliore di usare 8fit è stata acquisire fiducia in me stesso. Ci saranno giorni in cui non vorrai allenarti, altri in cui non avrai voglia di raggiungere il numero di passi giornalieri e altri ancora in cui vorrai mangiare schifezze. Cammina a prescindere e continua a seguire il tuo piano alimentare.

Adoro i pasti sull'app 8fit. Sono tutti semplicissimi e facili da preparare, quello di cui ho bisogno per stare al passo dei miei impegni giornalieri. Mi piace anche la lista della spesa, rende più facile la preparazione dei cibi e mi aiuta a capire esattamente quante cose comprare per il piano di quella settimana.