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Abitudini sane e semplici

  • Allenamenti vari e divertenti
  • Pasti sani e personalizzati
  • Meditazione del sonno
  • Salute del corpo intero
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Novità di 8fit: lezioni settimanali

Unisciti al team di 8fit per una lezione divertente e dinamica! Ti aspettiamo ogni settimana. Allenati e impara cose nuove insieme a tutta la community di 8fit.

Cardio e addominali
Cardio kickboxing
Glutei e addome

Ti presentiamo 8fit

Per noi il fitness non è più la ricerca della perfezione, ma piuttosto un percorso liberatorio ricco di cambiamenti sani, positivi e durevoli.

Tanti allenamenti divertenti

Combina l'allenamento HIIT per tutto il corpo con altri allenamenti come cardio boxe, yoga, Pilates e altro ancora.

Monitoraggio dei progressi

Le piccole conquiste danno tanta soddisfazione. Imposta obiettivi settimanali per tenere traccia della tua attività.

Pasti sani e personalizzati

Personalizza il tuo piano alimentare in base alle tue preferenze (senza latticini, senza glutine, dieta vegetariana e altro ancora). Elimina i cibi che non puoi mangiare o che non ti piacciono.

Benessere per tutto il corpo

Una guida per prendersi cura di sé, meditazione e stretching per il tuo benessere.

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Ti invitiamo a fare un passo alla volta. Per noi non è necessario soffrire per ottenere grandi risultati.

Ti offriamo una guida realistica. Basta con le scorciatoie, perché non funzionano.

Scoprirai come prenderti cura di te stesso modificando gradualmente le tue abitudini.

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