8fit Storie di trasformazione
Splendente cambiamento di Soriane
Fare della salute una priorità con 8fit
La carriera di Soriane era alle stelle, ma il suo programma spesso comportava pessime scelte alimentari e poco tempo per l’esercizio, il che causò un aumento di peso. Ora lavora con le sue sane abitudini nel fitto calendario con gli allenamenti HIIT, prepara in anticipo pasti sani e adesso brilla!
Leggi di piùLa trasformazione di Benedikt
La trasformazione di Benedikt
Benedikt stava sprecando ore in allenamenti inefficaci in palestra e una dieta yo-yo senza vedere progressi, e sentendosi già di conseguenza non al top. Ora si sente bene, si allena per divertirsi e mangia bene come parte del suo nuovo sano stile di vita.
Leggi di piùCambiamento non Crossfit di Belen
Imparare a mangiare per nutrire gli obiettivi 8fit.
Belen era un’amante del Crossfit che mangiava bene, alzava più del suo peso ed era in forma. Nonostante il suo stile di vita, era infelice. Il suo fisico non rifletteva i suoi sforzi. Ora Belen ama il suo corpo, sa quanto mangiare per i suoi obiettivi ed è una Pro nella preparazione dei pasti.
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