Cambiamento non Crossfit di Belen

Imparare a mangiare per nutrire gli obiettivi 8fit.

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8fit transformation story belen

Anni fa Belen s’innamorò dell’allenamento e della gioia che provava nel sentirsi forte grazie al Crossfit. Diventando più in forma, iniziò a prestare maggiore attenzione alla sua alimentazione, e sebbene pensasse di aver compreso l’alimentazione corretta, Belen non era in grado di dimagrire con successo. Come molti Crossfitters, ha provato a mangiare Paleo e a seguire altre diete con cui i suoi amici hanno visto risultati. Puntuale, però, la noia arrivò dopo tre settimane e lei si arrese tornando alla sua solita routine. Non riusciva a raggiungere i progressi fisici a cui mirava, perché anche se mangiava cibi sani, non conosceva le porzioni adeguate. Quando Belen iniziò a dare al suo corpo la giusta nutrizione nelle corrette quantità, vide risultati incredibili.

Attraverso 8fit, ha trovato ricette deliziose e facili e ha imparato quanto mangiare per alimentare il suo corpo. Da allora ha seguito il programma alimentare per mesi senza smettere. Belen è rimasta sorpresa nel vedere migliorare la sua forma fisica, grazie agli allenamenti HIIT eseguiti a casa.

Attenzione però, non va sempre tutto liscio. Può essere difficile rompere le abitudini, per Belen è stata una sfida partire in vacanza con la sua famiglia. Le sue debolezze sono sempre state i dolci e la cucina di sua madre, ma in viaggio, ha usato 8fit per preparare ricette perfette facilmente trasportabili. Dopo aver imparato le porzioni appropriate per il suo corpo attraverso 8fit, ha potuto consultare facilmente i menu quando mangiava fuori. La fiducia di Belen e i cambiamenti nel suo fisico hanno ispirato i suoi genitori a incorporare i pasti di 8fit nella loro quotidianità! La sua trasformazione dimostra che, anche se non riesci a mollare una cattiva alimentazione, dando al tuo corpo le porzioni di cui ha bisogno, puoi raggiungere una vita sostenibile, più sana e felice.