Provala gratisAccedi
8fit

Banana e burro di arachidi su gallette di riso

Tempo di preparazione:
Calorie:
297 calorie a porzione
Porzioni:
1 porzione

  • Per fare il pieno di energia
  • Senza glutine
  • Senza lattosio
  • Colesterolo basso

Informazioni nutrizionali

Proteine
14g
Grassi
26g
Carboidrati netti
48g

Ingredienti

  • 1 gallette di riso

    Alternativa: toast integrale

  • 1¼ cucchiaio burro di arachidi (al naturale, senza zuccheri aggiunti)

    Alternativa: burro di mandorle (al naturale, senza zuccheri aggiunti)

  • 1 banana

    Alternativa: pera

  • Facoltativo: un pizzico di cannella

Indicazioni

  1. Spalma il burro di arachidi sulle gallette di riso.

  2. Sbuccia, affetta la banana e mettila sopra le gallette di riso. Cospargi con cannella se lo desideri.

  3. Gusta subito oppure porta con te.


  • Per fare il pieno di energia
  • Senza glutine
  • Senza lattosio
  • Colesterolo basso

Informazioni nutrizionali

Proteine
14g
Grassi
26g
Carboidrati netti
48g

Comincia il tuo percorso 8fit

Ti invitiamo a fare un passo alla volta. Per noi non è necessario soffrire per ottenere grandi risultati.

Ti offriamo una guida realistica. Basta con le scorciatoie, perché non funzionano.

Scoprirai come prenderti cura di te stesso modificando gradualmente le tue abitudini.

Suggeriti per te

Per una esperienza completa, inclusiva di nuove attività, allenamenti e pasti personalizzati proprio per te, scarica la nuova app!

Scarica 8fit dall'App StoreScarica 8fit da Google Play