Banana e burro di arachidi su gallette di riso
- Tempo di preparazione:
- Calorie:
- 297 calorie a porzione
- Porzioni:
- 1 porzione
- Per fare il pieno di energia
- Senza glutine
- Senza lattosio
- Colesterolo basso
Informazioni nutrizionali
- Proteine
- 14g
- Grassi
- 26g
- Carboidrati netti
- 48g
Ingredienti
1 gallette di riso
Alternativa: toast integrale
1¼ cucchiaio burro di arachidi (al naturale, senza zuccheri aggiunti)
Alternativa: burro di mandorle (al naturale, senza zuccheri aggiunti)
1 banana
Alternativa: pera
Facoltativo: un pizzico di cannella
Indicazioni
Spalma il burro di arachidi sulle gallette di riso.
Sbuccia, affetta la banana e mettila sopra le gallette di riso. Cospargi con cannella se lo desideri.
Gusta subito oppure porta con te.
- Per fare il pieno di energia
- Senza glutine
- Senza lattosio
- Colesterolo basso
Informazioni nutrizionali
- Proteine
- 14g
- Grassi
- 26g
- Carboidrati netti
- 48g
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