Fitness und Ernährung leicht gemacht

Unsere intensiven Workouts sind für überall und nehmen nur einen Bruchteil der Zeit in Anspruch, die du im Fitnesstudio verbingen würdest.

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Personalisierte Workout-Pläne

Unsere intensiven Workouts sind für überall und nehmen nur einen Bruchteil der Zeit in Anspruch, die du im Fitnesstudio verbingen würdest.

• Logge deine individuellen Mahlzeiten und Sportarten

• Verfolge deine täglichen Schritte

Ein Ernährungsplan - zugeschnitten auf Deine Ziele

Ernährung macht 80% deines Erfolgs aus. Erhalte personalisierte Pläne, um dein Ziel zu erreichen.

• Von Ernährungs-Coaches entworfen

• In-App-Einkaufsliste

• Einfache, leckere Rezepte

Schnelle, effektive Workouts

Befolge deinen individuellen Workout-Plan

• Angepasst an deine Fitness und dein Ziel

• 5- bis 15-minütge intensive Einheiten

• Verbrenne 120 Kalorien in 5 Minuten

Nutzerbewertungen

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Bei 8fit geht es nicht darum, abzunehmen. Jeder kann abnehmen, aber viele nehmen wieder zu. Durch 8fit haben wir gelernt, wie wir richtig essen, wie wir uns gesund ernähren und was in unserer Speisekammer zu finden sein sollte. Vorher haben wir jedes Mal unterschiedliche Dinge im Supermarkt gekauft. Jetzt kaufen wir die gleichen gesunden Dinge mit etwas Variation.

- Ana & Brian

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Für mich ist der größte Vorteil von 8fit der Zuwachs an Selbstvertrauen. Es wird Tage geben, an denen du keine Lust auf Sport hast. Es wird Tage geben, an denen du keine Lust hast, dein Schrittziel zu erreichen. Und es wird Tage geben, an denen du ein Verlangen nach Fastfood hast. Bleib' trotzdem dran und halte dich an deine Mahlzeiten.

- Tom

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Ich liebe die Rezepte aus der 8fit App. Sie sind alle sehr einfach und leicht vorzubereiten. Ich brauche diese Einfachheit für meinen stressigen Alltag. Außerdem mag ich die Einkaufsliste, weil sie die Vorbereitung erleichtert und ich dadurch verstehe, wie viel ich genau für den Ernährungsplan einer Woche einkaufen muss.

- Shaunicere

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Belen hat in 3 Monaten 6.5 Kilo abgenommen

Ich war schon vor der App eine aktive Person. Aber nur durch 8fit habe ich abgenommen und gelernt, was vernünftige Portionen sind. Das war vor einem Jahr und ich habe noch nicht wieder zugenommen. Jetzt bin ich viel kreativer, was meine Mahlzeiten betrifft. 8fit hat mir definitiv beigebracht, meine Zeit organisierter und effizienter zu nutzen.