8fitKostenlos testen

Gesunde Aktivität leicht gemacht

Dein Begleiter in Sachen Fitness und Ernährung
Mel

Effiziente Workouts

Unsere Workout-Pläne sind speziell auf dich zugeschnitten. Egal, an welchem Punkt du anfängst: Sie werden dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen.

  • An das persönliche Fitnessniveau angepasste Wochenpläne

  • Basierend auf Intervalltraining mit hoher Intensität (HIIT)

Sesame seared tuna with broccoli

Gesunde und personalisierte Mahlzeiten

Wenn du deine Ernährung vernachlässigst, könnte sich das auf deine Ergebnisse auswirken. Unsere personalisierten Pläne helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen und dich dabei wohl zu fühlen.

  • Von Ernährungsberater zusammengestellte einfache und leckere Rezepte

  • Leckere Mahlzeiten, die alle Makronährstoffe umfassen: Proteine, Fette und Kohlenhydrate

Shahed_stretching_man

Verfolgung deiner Erfolge

Fitness ist nicht für alle gleich und nicht jeder verfolgt dieselben Ziele. Behalte deine Workout, Mahlzeiten, Fortschritte und Meilensteine mit der App im Auge.

  • Aufzeichnung von Mahlzeiten und Aktivitäten auerhalb des Plans

  • Tägliche Herausforderungen und Tipps für zusätzliche Motivation

Nutzerbewertungen

Ana & Brian
Bei 8fit geht es nicht darum, abzunehmen. Jeder kann abnehmen, aber viele nehmen wieder zu. Durch 8fit haben wir gelernt, wie wir richtig essen, wie wir uns gesund ernähren und was in unserer Speisekammer zu finden sein sollte. Vorher haben wir jedes Mal unterschiedliche Dinge im Supermarkt gekauft. Jetzt kaufen wir die gleichen gesunden Dinge mit etwas Variation.
PRO-Benutzer
Tom
Für mich ist der größte Vorteil von 8fit der Zuwachs an Selbstvertrauen. Es wird Tage geben, an denen du keine Lust auf Sport hast. Es wird Tage geben, an denen du keine Lust hast, dein Schrittziel zu erreichen. Und es wird Tage geben, an denen du ein Verlangen nach Fastfood hast. Bleib' trotzdem dran und halte dich an deine Mahlzeiten.
Shaunicere
Ich liebe die Rezepte aus der 8fit App. Sie sind alle sehr einfach und leicht vorzubereiten. Ich brauche diese Einfachheit für meinen stressigen Alltag. Außerdem mag ich die Einkaufsliste, weil sie die Vorbereitung erleichtert und ich dadurch verstehe, wie viel ich genau für den Ernährungsplan einer Woche einkaufen muss.

Tritt einer Community von Millionen Nutzern bei

Unsere intensiven Workouts sind für überall und nehmen nur einen Bruchteil der Zeit in Anspruch, die du im Fitnesstudio verbringen würdest.

Belen hat in 3 Monaten 6.5kg abgenommen

Ich war schon vor der App eine aktive Person. Aber nur durch 8fit habe ich abgenommen und gelernt, was vernünftige Portionen sind. Das war vor einem Jahr und ich habe noch nicht wieder zugenommen. Jetzt bin ich viel kreativer, was meine Mahlzeiten betrifft.
Mehr

Bekannt aus

Forbes
press-review:Men's Health
Tech Crunch
Health Line

Für alle, die ihren Lebensstil ernsthaft ändern möchten, aber dabei etwas Hilfe benötigen, ist diese App eine großartige Option.

Neueste Artikel

HIIT Krafttraining mit Gewichten | 8-minütiges Programm
HIIT TrainingHIIT Krafttraining mit Gewichten | 8-minütiges Programm
Dieses 8-minütige HIIT Krafttraining, komplett mit Video, ist ideal für den Kraftaufbau und die Entwicklung Ihres Herz-Kreislauf-Systems––alles bequem von zu Hause aus.

Erfolgsgeschichten von Nutzern

Sorianes strahlende Verwandlung
Benedikts lebensverändernder Wandel
Sorianes strahlende Verwandlung
Mehr