Tortas de arroz con mantequilla de cacahuete y plátano
- Tiempo de preparación:
- Calorías:
- 297 calorías por ración
- Raciones:
- 1 ración
- Energizantes
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Bajas en colesterol
Información nutricional
- Proteínas
- 14g
- Grasas
- 26g
- Carbohidratos netos
- 48g
Ingredientes
1 tortas de arroz
Alternativa: tostada de pan integral
1¼ cucharadas mantequilla de cacahuete (pura, sin azúcar añadido)
Alternativa: mantequilla de almendra (pura, sin azúcar añadido)
1 plátano
Alternativa: pera
Opcional: un poco de canela
Instrucciones
Extiende la mantequilla de cacahuete sobre las tortas de arroz.
Pela el plátano, córtalo a rodajas y colócalo sobre la(s) torta(s) de arroz. Espolvorea con canela si quieres.
¡Disfruta de inmediato o para llevar!
- Energizantes
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Bajas en colesterol
Información nutricional
- Proteínas
- 14g
- Grasas
- 26g
- Carbohidratos netos
- 48g
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