La métamorphose d'utilisateurs 8fit
La métamorphose de Soriane
Priorisez votre santé avec 8fit
La carrière de Soriane décollait, mais ses horaires imprévisibles étaient souvent synonymes de mauvais choix alimentaires et de peu de temps d’exercice, entraînant donc une prise de poids. Elle intègre maintenant de bonnes habitudes à son emploi du temps chargé, avec des exercices de HIIT ainsi qu’en préparant ses repas équilibrés à l’avance. Depuis, elle est rayonnante!
Lire plusLa métamorphose de Benedikt.
La métamorphose de Benedikt.
Benedikt perdait des heures à la salle de sport à faire des exercices inefficaces ainsi qu’en régimes à effet yoyo. Il ne remarquait aucun progrès et se sentait même déprimé. Aujourd’hui, il se réjouit de faire du fitness, et mange équilibré dans le cadre de son nouveau mode de vie.
Lire plusLa métamorphose de Belen
Manger pour atteindre vos objectifs avec 8fit
Belen était une adepte du CrossFit qui mangeait sainement et qui était capable de soulever plus que son propre poids. Pourtant, malgré ce mode de vie sain, elle n’était pas satisfaite; son physique ne reflétant pas son travail acharné. Elle a maintenant confiance en son corps, sait comment manger pour atteindre ses buts, et est une pro de la préparation de repas.
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