El cambio deslumbrante de Soriane

Convertir la salud en una prioridad con 8fit

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Soriane es cantante de ópera profesional y una emprendedora cuyos horarios irregulares dificultan dar prioridad a la salud y la forma física.

A los treintaypocos, se dio cuenta de que su cuerpo estaba cambiando y supo que debía empezar a tomarse su salud más en serio. Su meta era tener su salud bajo control y encontrar un estilo de vida que le proporcionara energía duradera y vitalidad para poder mantener los horarios imposibles y centrarse en su carrera profesional. Acudió a 8fit para obtener ayuda y consejos sobre cómo alcanzar una salud duradera.

En la lista de tareas diarias de Soriane, planificar las comidas no era una prioridad.

Su rutina era un café por la mañana y comer algo rápido, si se acordaba. Pensaba que elegía alimentos saludables al optar por ensaladas en lugar de hamburguesas pero, como la mayoría de la gente, no comía suficientes alimentos nutritivos. Al seguir el plan de comidas de 8fit descubrió recetas deliciosas y fáciles de preparar, y planificar un menú saludable para toda la semana (ayudada de una lista de la compra automática) reducía sus tareas. La preparación por adelantado de las comidas le ahorraba tiempo cada semana; ya no tenía que contar las calorías o pensar qué cenar.

Soriane se comprometió a seguir los consejos de 8fit y vio resultados increíbles. La app le permitía incluir los entrenamientos HIIT en su rutina sin salir de casa y en menos de 20 minutos. Sus comidas siempre estaban planificadas de antemano, así que siempre tenía recetas saludables y nutritivas, incluso cuando estaba más ocupada. A medida que empezó a comer bien y a entrenar, su energía y vitalidad se dispararon. La voz de Soriane sigue igual de bonita y potente, pero ahora ella brilla con orgullo al saber que ha conseguido un estilo de vida saludable para siempre.