El objetivo de Benedikt al unirse al programa de 8fit era sentirse más feliz y seguro de sí mismo.

Benedikt decidió participar en el programa de 8fit para sentirse más feliz y seguro de sí mismo; quería dejar de sentirse inseguro en su vida personal y profesional y pensó que una vida más saludable aumentaría su autoestima. Aunque pasaba muchas horas en el gimnasio cada semana, le faltaba confianza en sus habilidades físicas y no veía los cambios que deseaba. También intentó cambiar su alimentación, pero entre las dietas de batidos y las restricciones solo perdía peso para recuperarlo después. La baja autoestima de Benedikt empezó a afectar a su vida social y laboral, pero el momento clave fue cuando rompió un segundo par de pantalones. Entonces supo que tenía que cambiar su estilo de vida y acudió a 8fit para conseguirlo.

Con 8fit, Benedikt descubrió que alcanzar sus objetivos era más fácil de lo esperado.

A través del plan de comidas de 8fit aprendió a preparar comidas deliciosas y nutritivas y a leer las etiquetas de los alimentos para tomar decisiones acertadas en cualquier situación. Y descubrió que la comida sana no tiene por qué ser aburrida y monótona, ¡sino sabrosa y saciante! Combinada con los entrenamientos de HIIT de 8fit, cortos pero efectivos, finalmente comenzó a ver los cambios que había estado esperando durante meses.

Se comprometió con el método y siguió el programa de 8fit al cien por cien; su trabajo duro y dedicación se reflejan en los excelentes resultados. La comida sana y el ejercicio siguen siendo una parte importante de la vida de Benedikt: ahora se rodea de gente con su misma mentalidad y disfruta del ejercicio; ¡incluso corre maratones! Y sigue cocinando sus recetas favoritas de la app de 8fit. La transformación de Benedikt es un gran ejemplo del poder de los pequeños pasos para conseguir una vida más feliz y saludable a largo plazo.