Sorianes strahlende Verwandlung

Gesundheit mit 8fit zur Priorität machen

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Soriane ist eine professionelle Opernsängerin und Unternehmerin, deren unregelmäßiger Tagesplan es fast unmöglich macht, Gesundheit und Fitness an erste Stelle zu setzen.

Nachdem sie 30 wurde, veränderte sich ihr Körper und es wurde Zeit, ihrer Gesundheit mehr Zuwendung und Beachtung zu schenken. Ihr Ziel war es, Kontrolle über ihre Gesundheit zu erlangen und einen Lebensstil zu finden, der sie mit der nötigen Energie und Ausdauer versorgt, um ihren anspruchsvollen Alltag und ihre beruflichen Projekte zu meistern. 8fit soll als Orientierungshilfe dienen, um langfristig gesund zu werden und zu bleiben.

Auf Sorianes langer Liste von täglichen To-Do’s stand die Planung ihrer Mahlzeiten weit unten.

Normalerweise holte sie sich einen Kaffee am Morgen und falls sie etwas aß, dann war es etwas Schnelles auf die Hand. Sie dachte, sie ernährt sich gesund, indem sie Salate statt Burger aß, aber wie die meisten Menschen aß sie nicht genug von den richtigen Lebensmitteln. Durch den 8fit-Ernährungsplans entdeckte sie leckere und einfache Gerichte. Dadurch, dass sie einen Wochenplan mit gesunden Mahlzeiten erstellte (mit automatischer Einkaufsliste), reduzierte sich ihre To-Do-Liste. Durch eine genaue Planung ihrer Mahlzeiten sparte sie mehrere Stunden pro Woche; Kalorien zählen wurde überflüssig und sie musste nicht mehr darüber nachdenken, was sie zum Abendessen zubereiten sollte.

Soriane befolgte strikt jede 8fit Empfehlung und hat damit überragende Ergebnisse erzielt. Mit der App konnte sie HIIT Workouts in ihren Alltag integrieren, ohne das Haus verlassen zu müssen – und das alles in unter 20 Minuten. Im Voraus geplante Mahlzeiten sorgten dafür, dass auch an stressigen Tagen gesunde, nahrhafte Lebensmittel auf dem Tagesplan standen. Indem sie ihren Körper gut ernährte und ihr Sportpensum erhöhte, verbesserte sich ihre Energie und Ausdauer. Sorianes Stimme war schon immer kraftvoll und schön, aber jetzt steht sie zusätzlich ein wenig aufrechter – sie strahlt von innen heraus vor Stolz und weiß, dass sie sich gesunde Gewohnheiten für ihr Leben angeeignet hat.