Cette Application (Et ses Entraînements de 10 Min) Aide des Millions de Personnes Autour du Monde à Perdre du Poids
Si vous ne supportez pas les régimes ou les entraînements “à l’échec”, cette appli pourrait être ce dont vous aviez besoin pour redécouvrir votre amour du fitness. Avec son design agréable, elle est simple d’utilisation et rapide. Testez ci-dessous l’un des entraînements de 10 minutes.
Essayez le Tabata et évitez 1 heure à la salle de sport
Vous pouvez atteindre les mêmes résultats qu'une personne allant régulièrement à la salle de sport grâce à cet entraînement rapide que vous pouvez réaliser n'importe où.
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Ça a l'air plutôt faisable, non ?
Regardez comment votre corps travaille :
Pourquoi nos entraînements sont-ils aussi efficaces ?
La méthode Tabata est une forme d'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) qui alterne entre phases d'exercices intenses (sauts, sprints, squats) pour travailler votre cardio et phases de récupération pour vous permettre de venir à bout de la séance.
Essayez 8fit et oubliez tout ce qui vous a découragé du fitness dans le passé. Combinez cet entraînement court avec les plans de nutrition 8fit pour perdre du poids deux fois plus vite.
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Des repas équilibrés et personnalisés
Personnalisez votre plan de nutrition selon vos préférences culinaires : sans laitages, sans gluten, végétarien, et bien plus encore. Vous pouvez exclure n'importe quel aliment, que ce soit pour des raisons de goût ou des allergies.
Des workouts divertissants et variés et de la méditation de sommeil
Combine l'entraînement full-body HIIT avec des workouts comme cardio boxing, yoga, pilates et plus. Join-toi à nos cours hebdomadaires divertissants et dynamique. Obtiens un meilleur sommeil avec nos "bedtime meditations".
Suivi des progrès
Nous comptons vos pas automatiquement et vous pouvez suivre toutes les activités et les repas pris en dehors de l'application.
Essayez la méthode Tabata et gagnez du temps !
Essayez 8fit et oubliez tout ce qui vous a découragé du fitness dans le passé. Combinez cet entraînement court avec les plans de nutrition 8fit pour perdre du poids deux fois plus vite.
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