Diese App hilft Millionen auf der ganzen Welt, Gewicht zu verlieren

Die auf dem App Store ständig als "App des Tages" erwähnte 8fit-App schlägt große Wellen im Fitness- und Ernährungsbereich, da sie all jenen hilft, die ihre Fitnessträume bereits aufgegeben haben.

Wenn du keine Diäten magst und nicht bis zum Versagen trainieren willst, könnte diese App für dich ideal sein, um deine Fitnessbegeisterung mit einer schnellen, einfachen und ansprechenden Methode wiederzuentdecken. Unten findest du eine der 10-minütigen Workouts zum Ausprobieren.

Fühl dich fit mit diesem 9-minütigen Workout

Du kannst die gleichen Resultate erzielen, wie jemand, der regelmäßig ins Fitnessstudio geht, mit bewährten, schnellen Workouts, die du überall machen kannst.

Scheint machbar, nicht wahr?

Hier erfährst du, wie es sich auf deinen Körper auswirkt:

Warum ist es so effektiv?

Tabata ist ein High-Intensity-Intervalltraining (HIIT), das zwischen intensiven Übungen (z.B. Springen und Kniebeugen) wechselt, um die Herzfrequenz hoch zu halten, aber Ruhephasen ermöglicht, um den Kreislauf in Schwung zu halten.

Probiere 8fit noch heute aus und vergiss alles, was dich früher vom Training abgehalten hat. Kombiniere diese kurzen HIIT-Übungen mit dem 8fit-Ernährungsplan und verliere Gewicht doppelt so schnell.