Transformação corporal antes girl

A transformação radiante de Soriane

Tornando a saúde uma prioridade com o 8fit

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Soriane é uma cantora de ópera profissional e empresária cuja agenda irregular dificulta colocar a saúde e condicionamento físico em primeiro lugar.

Em seus 30 anos, ela percebeu que seu corpo estava mudando, e sabia que era hora de começar a dar mais atenção e cuidado à sua saúde. Sua meta era ter controle sobre sua saúde e encontrar um estilo de vida que forneceria energia e resistência para que ela pudesse atender melhor as demandas de sua agenda inconstante, além de dar atenção completa aos seus projetos profissionais. Por isso ela recorreu ao 8fit: receber uma orientação consistente para melhorar sua saúde a longo prazo.

Nos inúmeros afazeres diários de Soriane, a alimentação estava longe de ser uma prioridade. Sua rotina era tomar café da manhã, e caso lembrasse de comer, era algo rápido. Ela achava que estava fazendo escolhas saudáveis comendo saladas ao invés de hambúrgueres, mas assim como a maioria das pessoas, ela não ingeria o suficiente de alimentos corretos. Após a inclusão do plano de refeições do 8fit, ela descobriu receitas saborosas e fáceis de fazer, e agora sempre tem refeições saudáveis planejadas para a semana (incluindo uma lista de compras). O preparo das refeições acabou poupando-lhe tempo; ela não precisa mais contar calorias ou pensar no que vai comer no jantar.

Soriane se comprometeu em seguir todas as recomendações do 8fit, e viu resultados excelentes.

O app permitiu que ela encaixasse os treinos HIIT em sua agenda sem sair de casa, e em menos de 20 minutos. Suas refeições são planejadas antecipadamente, então ela sempre tem alimentos saudáveis, mesmo quando sua agenda enlouquece. Enquanto se alimentava bem e realizava exercícios, sua energia e resistência melhoraram. A voz de Soriane sempre foi forte e bela, mas agora ela está em outro patamar – brilha com orgulho ao saber que criou hábitos saudáveis para toda a vida.