Transformação corporal antes

A transformação de vida de Benedikt

Ficando em forma, confiante e feliz com o 8fit

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O objetivo de Benedikt quando se juntou ao programa 8fit era se sentir mais feliz e confiante.

Ele queria superar inseguranças que experimentava em sua vida pessoal e profissional, e viu a melhoria da saúde como um caminho evidente para isso. Embora ele passasse horas na academia todas as semanas, ele não sentia confiança em suas habilidades físicas e não via as mudanças que desejava. Ele também tentou mudar sua dieta, mas alternando entre shakes e dietas restritivas, ele perdia peso rapidamente apenas para ganhá-lo de volta. A falta de autoconfiança de Benedikt começou a afetar sua vida social e seu trabalho, mas a gota d’agua foi quando ele rasgou um segundo par de calças; ele sabia que tinha de mudar seu estilo de vida. Foi aí que ele apostou no 8fit a fim de colocar sua saúde no caminho certo.

Com o 8fit, Benedikt descobriu que alcançar suas metas era mais fácil do que esperava.

Com o plano nutricional do 8fit, ele aprendeu a preparar refeições saudáveis e deliciosas, além de entender melhor as informações nutricionais dos rótulos para fazer escolhas saudáveis em qualquer situação. Ele descobriu que comidas saudáveis não precisam ser monótonas e cansativas, mas saborosas e gratificantes! Associando isso aos rápidos e eficazes treinos HIIT presentes no app 8fit, ele finalmente viu os resultados que esperava por meses.

Ele se dedicou totalmente e seguiu à risca o programa do 8fit, seu esforço e dedicação demonstraram resultados impressionantes. Hoje, alimentação saudável e exercícios continuam a ser uma boa parte de sua vida. Benedickt agora convive com pessoas de mentalidade parecida com a sua e realmente adora se exercitar – ele tornou-se até um maratonista! Ele ainda usa suas receitas favoritas do app 8fit. A transformação de Benedikt é um exemplo incrível de como passos pequenos e sustentáveis podem ser importantes na obtenção de uma vida mais saudável e feliz a longo prazo.