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La trasformazione di Benedikt

Sentiti a tuo agio, tonico e felice con 8fit.

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L’obiettivo di Benedikt, seguendo 8fit, era sentirsi più felice e fiducioso; voleva combattere le insicurezze che aveva vissuto in tutta la sua vita, e l’ottenimento di una migliore salute era una via per raggiungere la sicurezza in se stesso. Sebbene abbia passato ore in palestra, non aveva fiducia nelle sue capacità fisiche e non vedeva i cambiamenti sperati. Cercò di modificare l’alimentazione, rimbalzando tra diete liquide e regole restrittive, perdendo peso velocemente, per poi recuperarlo. La scarsa sicurezza di sé influenzò la sua vita sociale e il suo lavoro, ma il vero momento di svolta fu quando strappò un secondo paio di pantaloni; lì capì che doveva cambiare il suo stile di vita. Da quel momento si è dedicato a 8fit per dare priorità alla sua salute.

Con 8fit, Benedikt ha scoperto che raggiungere i suoi obiettivi era più facile del previsto. Attraverso il piano nutrizionale 8fit, ha imparato a preparare pasti deliziosi e genuini e a leggere meglio le etichette per fare sempre le scelte migliori. Scoprì che il cibo salutare non doveva essere monotono e noioso ma saporito e soddisfacente! Insieme ai brevi ma efficaci allenamenti HIIT all’interno dell’app 8fit, ha finalmente visto i risultati inseguiti da mesi.

Si è impegnato e ha seguito al 100% il programma di 8fit, e il suo duro lavoro e la sua dedizione hanno portato ai suoi eccezionali risultati. Oggi, un’alimentazione sana e l’esercizio fisico continuano a essere parte importante della sua vita. Benedikt ora si circonda di persone che la pensano allo stesso modo e si diverte ad allenarsi: è persino diventato un maratoneta! E usa ancora le sue ricette preferite dall’app 8fit. La trasformazione di Benedikt è un incredibile esempio di quanto possano essere potenti piccoli passi sostenibili per raggiungere una vita più felice e sana.