L'app 8fit
Marre du mood "no pain no gain" de l'industrie du fitness ? 8fit offre des entraînements fun, des recettes saines et même de la méditation. Retrouvez plus de 800 recettes et des programmes de fitness polyvalents sur l'application.
Lequels sont mes avantages?
Des entraînements fun et variés
Combinez un entraînement HIIT complet avec des exercices comme la boxe, le cardio, le yoga, le Pilates...Et bien plus encore!
Plus de 800 recettes équilibrées
Suivez un plan de nutrition personnalisable et découvrez des recettes selon vos envies. En plus, l'app propose des options adaptées aussi bien aux végans qu'aux flexitariens.
Des contenus mis au point par des experts
Avancez pas à pas en vous aidant des programmes d'entraînements et la préparation des repas.
Votre abonnement d'essai
Sur cette page, vous pouvez échanger votre code et obtenir votre abonnement gratuit à 8fit PRO. Cela vous donnera accès à toutes les fonctionnalités de l'application. Il comprend des plans d'entraînement personnalisés, plus de 800 recettes saines, des méditations, et bien plus encore.
Avis des utilisateurs
Avec 8fit, il ne s'agit pas de perdre du poids. N'importe qui peut perdre du poids, mais il se peut qu'ils le reprennent. 8fit nous a appris comment manger, comment suivre un régime alimentaire sain et ce qu'il faut avoir dans notre garde-manger. Avant, nous achetions différentes choses à l'épicerie à chaque fois, mais maintenant nous achetons les mêmes choses saines, avec quelques variations.
J'adore les repas sur l'application 8fit. Ils sont tous très simples et faciles à préparer. J'ai besoin de simplicité pour m'adapter à mon emploi du temps chargé. J'aime aussi la liste de courses parce qu'elle facilite la préparation et m'aide à comprendre exactement combien il faut acheter pour le planning de repas de la semaine.
Pour moi, le plus grand avantage de l'utilisation de 8fit était le développement de la confiance en soi. Il y aura des jours où vous ne voudrez pas faire de l'exercice, il y aura des jours où vous ne voudrez pas atteindre vos objectifs de marche, et il y aura des jours où vous ne voudrez que de la malbouffe. Marchez quand même et tenez-vous en à vos repas.
Notre philosophie
Il y a beaucoup de marques de fitness, programmes et applications – traditionellement pleins d‘images de corps parfaitement sculptés – pour enthousiasmer les gens à transformer leurs corps. Mais la manie de se transformer du jour au lendemain n‘aide pas à long terme. Nous chez 8fit suivons une approche un peu plus holistique. Notre clients ne sont pas des machines qui doivent être optimisées, mais des humains qui donnent leurs meilleur pour se sentir mieux. Nous sommes là pour les aider avec workouts pour tous les niveaux, plans d‘alimentation et conseils et trucs sur le bien-être. À long terme, l‘équilibre est une partie très importante du fitness.
Reçois notre offre spéciale
