Esta app ayuda a perder peso a millones de personas en todo el mundo
Continuamente destacada como “app del día” en la App Store, 8fit ha revolucionado el mundo del fitness y la nutrición ayudando a aquellos que se habían rendido.
Si lo tuyo no son las dietas ni entrenar hasta caer muerto, puede que esta app sea lo que necesitas para redescubrir tu amor por el fitness de manera rápida, sencilla y con un bonito diseño. A continuación puedes probar uno de sus entrenamientos de 10 minutos.
Prueba este entrenamiento de 9 minutos
Sí, es posible lograr los mismos resultados que yendo al gimnasio asiduamente, mediante entrenamientos rápidos cronometrados que puedes realizar cuando y donde quieras.
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Parece factible, ¿verdad?
Así trabaja tu cuerpo:
¿Por qué es tan eficaz?
Tabata es una forma de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) que alterna ejercicios intensos (como saltos o sentadillas) para mantener alto el ritmo cardíaco, pero permite periodos de descanso para poder continuar.
Prueba 8fit hoy mismo y olvida tus fracasos previos para mantenerte en forma. Combina estas rutinas HIIT cortas con el plan de comidas de 8fit y pierde peso en la mitad de tiempo.
Comidas saludables y personalizadas
Ajusta tu plan de comidas según tus preferencias dietéticas: sin lácteos, sin gluten, para vegetarianos y más. Excluye cualquier alimento, no importa si es por preferencia o una alergia.
Divertidos y variados entrenamientos, y meditación para dormir
Combina un entrenamiento HIIT de cuerpo completo con ejercicios como boxeo cardio, yoga, pilates y más. Únete a nuestras divertidas y dinámicas clases semanales. Mejora la calidad de tu sueño con nuestras meditaciones para antes de dormir.
Sigue tu progreso
Registramos tus pasos automáticamente y puedes registrar las actividades y comidas que completes fuera de la aplicación.
¿Qué esperas para probarlo?
Descarga 8fit ahora para probar el método Tabata y más ejercicios
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