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Alba estudió Traducción e Interpretación en España y tiene un máster en profesorado de ELE (Español como Lengua Extranjera). Su vida dio un giro inesperado cuando descubrió el CrossFit y la dieta paleo en 2012. A través del CrossFit descubrió el amor por el fitness funcional y por sentirse cada día mejor y más fuerte.

Para poder compartir ese sentimiento y ayudar a los demás, creó un blog donde muestra su estilo de vida saludable y una cuenta de Instagram desde la que inspira a sus seguidores. También hizo un curso de entrenadora certificada de CrossFit L1. Alba es una de las primeras entrenadoras de 8fit y ha estado guiando y animando a los usuarios a alcanzar sus objetivos de bienestar desde el comienzo de 8fit.

¿Cuál es tu filosofía de una vida saludable?

Estar en forma significa ser activa, comer de manera saludable y tratar tu cuerpo con el respeto que merece para que puedas hacer las cosas que te gusta hacer. El fitness debería ser siempre funcional, divertido, debe suponer un desafío y formar parte de tu estilo de vida.

Cuéntanos tu historia

Siempre he sido una persona activa. Aunque soy asmática, solía jugar al tenis y nadar regularmente desde pequeña. Cuando me mudé a Berlín empecé a interesarme por el fitness y descubrí el CrossFit. Me pasaba las tardes en el box (es el nombre de los gimnasios de CrossFit) y, casi sin darme cuenta entré en un mundo de pesas, kettlebells y burpees. Me volví más rápida y fuerte y me puse en forma en seguida.
El fitness ha cambiado mi vida de manera tan positiva y en tantos aspectos que sería muy egoísta no compartirlo con los demás.

Empecé entrenando a mis amigos y familiares. Creé un blog con mi hermana para compartir nuestra rutina de entrenamientos y nuestras recetas saludables con más gente y me di cuenta de lo feliz que me hacía poder inspirar a los demás.

Ahora, en 8fit, he llevado mi experiencia al siguiente nivel. Sé por experiencia propia que no importa tu punto de partida. Con un poquito de ganas siempre puedes superar cualquier dificultad y crear tu propio estilo de vida saludable y yo estoy aquí para ayudarte a conseguirlo.

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Descríbete en 3 palabras

  • Aventurera
  • Decidida
  • Meticulosa

¿Cuál es tu ejercicio favorito?

¡Las sentadillas! Cuanto más profundas, mejor.

¿Cuál es tu placer prohibido favorito?

El chocolate con mantequilla de cacahuete. ¡Me encanta! Pero suele ser tan poco saludable que prefiero satisfacer mi antojo con mantequilla de cacahuete natural y fresas.

¿Cuál es tu canción favorita para entrenar?

“Psycho”, de Muse. ¡La mejor canción del mundo para entrenar!

¿Cuál es tu comida favorita?

Arroz al horno (un plato típico valenciano de arroz), gambas al ajillo, sesos de cordero, costillas tiernas con boniato, curry panang…¡No podría elegir solo uno, ¡me encanta comer!