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8fit ofrece divertidos entrenamientos, recetas nutritivas y meditación para mejorar el sueño a gente cansada de la mentalidad de "no pain, no gain" de la industria del fitness. La aplicación incluye más de 800 recetas y programas variados de fitness.
Combina un entrenamiento HIIT de cuerpo completo con ejercicios como boxeo cardio, yoga, pilates y más.
Tenemos opciones para veganos y flexitarianos. Descubre recetas o sigue un plan de comidas personalizado.
Sabemos que estar sano implica más que hacer ejercicio, por eso te proporcionamos recetas, meditación, artículos y más.
8fit ha cooperado con AXA Health Keeper para ofrecer un trato exclusivo. Obtenga un 40% de descuento en su suscripción anual en 8fit. Se beneficiará de recetas saludables, varios entrenamientos, programas de meditación, artículos de expertos y mucho más.
Con 8fit no se trata de perder peso. Cualquiera puede perder peso, pero también recuperarlo después. 8fit nos enseñó a comer, a seguir una dieta saludable y saber qué alimentos tener en la despensa. Antes siempre comprábamos cosas diferentes, pero ahora compramos los mismos alimentos saludables con alguna variación.
Me encantan las recetas de 8fit. Son sencillas y fáciles de preparar. Necesito esa sencillez en mi ajetreada vida. También me gusta la lista de la compra porque facilita la preparación y me ayuda a entender exactamente lo que debo comprar para el plan de comidas semanal.
Para mí, el mayor beneficio de utilizar 8fit fue el aumento de la autoestima. Habrá días en los que no querrás entrenar, habrá días en los que no querrás cumplir tu objetivo de pasos diarios y habrá días en los que querrás comida basura. Camina de todas formas y sigue tu plan de comidas.
Hay muchas marcas, programas y aplicaciones de fitness, normalmente llenas de imágenes de músculos perfectamente esculpidos, para que la gente se entusiasme con la transformación de sus cuerpos. Pero el impulso de transformarse rápidamente de un día para otro no es muy útil a largo plazo. Nosotros en 8fit tenemos un enfoque más holístico. Nuestros clientes no son máquinas que tengan que ser optimizadas, son seres humanos que hacen lo máximo para sentirse mejor. Nosotros estamos a su lado para ayudarles con entrenamientos para todos los niveles, así como con la planificación de las comidas, y con consejos y trucos sobre bienestar. A largo plazo, el bienestar físico se basa en el equilibrio.
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