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Unsere Workouts sind für jedes Trainingsniveau konzipiert. Du kannst an einem beliebigen Ort trainieren und brauchst keine Geräte. Außerdem helfen wir Dir, ohne viel Aufwand gesunde Mahlzeiten zuzubereiten, die noch dazu köstlich schmecken.
Kombiniere HIIT-Training für den ganzen Körper mit Box-Workouts, Yoga, Pilates und vielem mehr.
Rezepte für alle: Veganer, Flexitarier und viele mehr! Entdecke ganz nebenbei neue Rezepte oder folge einem personalisierbaren Ernährungsplan.
Eines ist klar: für einen gesunden Körper braucht es mehr als nur Workouts. Hol dir unsere gesunden Rezepte, Meditationsprogramme, Artikel und vieles mehr.
Unbegrenzten Trainingseinheiten mit individuellen Speisenpläne, Schlaf-Meditation und Tracking Deines Fortschritts in unserer 8fit-App kostet normalerweise 29,99 €/Vierteljahr. Über dieser Seite bekommst Du alle Vorteile für nur:
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Bei 8fit geht es nicht darum, abzunehmen. Jeder kann abnehmen, aber viele nehmen wieder zu. Durch 8fit haben wir gelernt, wie wir richtig essen, wie wir uns gesund ernähren und was in unserer Speisekammer zu finden sein sollte. Vorher haben wir jedes Mal unterschiedliche Dinge im Supermarkt gekauft. Jetzt kaufen wir die gleichen gesunden Dinge mit etwas Variation.
Ich liebe die Rezepte aus der 8fit App. Sie sind alle sehr einfach und leicht vorzubereiten. Ich brauche diese Einfachheit für meinen stressigen Alltag. Außerdem mag ich die Einkaufsliste, weil sie die Vorbereitung erleichtert und ich dadurch verstehe, wie viel ich genau für den Ernährungsplan einer Woche einkaufen muss.
Für mich ist der größte Vorteil von 8fit der Zuwachs an Selbstvertrauen. Es wird Tage geben, an denen du keine Lust auf Sport hast. Es wird Tage geben, an denen du keine Lust hast, dein Schrittziel zu erreichen. Und es wird Tage geben, an denen du ein Verlangen nach Fastfood hast. Bleib' trotzdem dran und halte dich an deine Mahlzeiten.
Das Angebot an Fitness-Marken, -Programmen und -Apps ist groß. Die meisten setzen auf eine Fülle von Bildern von perfekt geformten Muskeln, die Leute dazu anregen sollen, ihren Körper zu transformieren. Doch diese Sehnsucht nach einem optimierten Körper ist langfristig nicht wirklich hilfreich. Wir bei 8fit verfolgen einen ganzheitlicheren Ansatz. Unsere Kunden sind keine optimierbaren Maschinen, sondern Menschen, die ihr Bestes tun, um sich in ihrem Körper wohler zu fühlen. Wir bieten ihnen Workouts für jedes Trainingsniveau sowie Speisepläne und Tipps und Tricks rund um Wellness-Themen. Langfristig geht es bei Fitness vor allem auch um die Balance.
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